الاسلام فخري و عزتي



يّسًعدُ صِبّٱحًكم/ وِمسًٱكم


نٌوِرتُيّ ٱلمنٌتُدُى بّطٌلتُك


وِنٌتُمنٌى لكِ قَضٱء أمتُع ٱلأوِقَٱتُ فُيّ رحًٱبّ منٌتُدُٱنٌٱ

شّٱركيّنٌٱ وِٱمتُعيّنٌٱ بّأطٌروِحًٱتُك ٱلمميّزة وِٱلرٱقَيّة إذَا كُنْتِ زَائرة فَتفضَّلِــي بالتّسجِـــيل مَعَنا

تُقَدُيّرنٌٱ لكِ



منتدى فتيات عربيات مسلمات
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول
اهلا وسهلا بكن في منتدي الاسلام فخري وعزتي هذا المنتدى خاص بالفتيات ويرجى عدم تسجيل الذكور اتمنى ان تستفيد من هذا المنتدى مع تحيات فريق الادارة
 اخواتي الكريمات لقد انشئ هذا المنتد ى من اجل نصرة الاسلام والدعوة الى الله فارجو من كل فتاة تريد الدعوة ان تشاركنا في ذلك    وفي الاخير تقبلو خالص شكرنا مع تحياتنا

شاطر | 
 

 نشطي ذاكرتك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
جوهرة الاسلام
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى
avatar

عدد المساهمات : 260
نقاط : -2147459434
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 24/03/2011
العمر : 20
الموقع : تـــــــــــــــــونس

مُساهمةموضوع: نشطي ذاكرتك   الأربعاء مارس 30, 2011 3:10 pm



هل تشعرين بالحرج أحيانا بسب نسيان موعد إحدى صديقاتك أو أشياء معينة طلبتها منك؟

هل تنسين المهام التى قد تكلفك بها والدتك أو معلمتك مما يؤثر على علاقاتك بهما؟

هل تجدين صعوبة فى تذكر أسماء أشخاص تعرفينهم جيداً؟

هل تقضين وقتاً طويلاً في البحث عن أشيائك الخاصة كهاتفك المحمول أو علاقة مفاتيحك؟

إذا كنت كذلك فهذا يعنى أنك لاتستخدمين ذاكرتك بالشكل الصحيح وعليكِ البدء فى تدريبها لتقويتها والحد من عملية النسيان التى تزعجك، وذلك بتركيز تفكيرك على ماتريدين تذكره فيما بعد وربطه بأشياء أخرى تحبينها.

فعند وضع المفاتيح أو الهاتف أو أي شئ يخصك في مكان ما عليكِ التركيز جيداً في مكانها ووضع شئ تحبينه بجوارها مثل قطعة حلوى أو علكة.

دربي نفسك يومياً على تذكر التواريخ والأرقام بأن تنظري مثلاً لمجموعة أرقام أو أسماء أو تواريخ لمدة دقيقتين ثم تغلقي عينيك وتحاولي استدعاءها من ذاكرتك.

يمكنكِ اتباع ذلك التمرين مع محتويات أي مكان تذهبين إليه بأن تنظري وتركزي لمدة دقيقتين ثم تغلقي عينيكِ وتحاولي تذكرها وتذكر أماكنها إن أمكن.




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://fataiatelislam.forumarabia.com
سرور
جوهرة دَاعِيَة
جوهرة دَاعِيَة
avatar

عدد المساهمات : 56
نقاط : 12460
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 11/04/2011
الموقع : في البيت

مُساهمةموضوع: رد: نشطي ذاكرتك   الثلاثاء أبريل 12, 2011 2:24 pm

شكررررررا لك معلومه قيمه
سبحان الله وبحمده سبحان لله العظيم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نشطي ذاكرتك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الاسلام فخري و عزتي :: عالم حواء :: صحتكي وجمالك-
انتقل الى: